講座参加者の声

  • 話が面白くわかりやすかった。歯切れの良い話が聞けてよかった。

  • なるほど・・と思うことばかりであった。セルフコントロールができれば、ネガティブな考えもポジティブとなり、仕事やプライベートが楽しくすごせると思った。少し考え方を変えるだけで気持ちが楽になれる。今まで苦手だったことにもチャレンジしてみようとプラスな考えになった。

  • とてもありがたい時間であった。今まさに必要な言葉をもらった気分で心がスーッと落ち着いた。セルフケアの大切さ・手法を再確認できた。

  • 波登先生のお話を聞くのは2度目であった。前回聴いた内容は、今の自分の思考に活かされているなと実感できた。今回もとても元気チャージできた。

  • とてもよい研修・時間となった。他の皆さんもそうであったことは最後の会場の雰囲気で確信した。日々を快く生きるヒント、必要以上に苦しくならないでよいようなヒントなどを持ち帰ることが出来た。自分の上司にも一緒に聴いてほしかった。

  • 本当に元気になれる研修会であった。一つひとつのお話がわかりやすく、どれも納得できた。

  • 参加していて前向きな気持ちになれた。日々、自分の気持ちを上手にコントロールすることが大切であると改めて感じた。

  • 研修後から即役立てられる内容でよかった。研修を受けてから元気が出ました。

  • 同じ行動でもマイナスに考えず、プラスに考えるなど、日常のちょっとしたことから変えていけることをたくさん学べてよかった。相手を変えるのではなく、自分の気持ちを変えると伝わるということが印象に残った。

  • 元気になりました。セルフコントロールが出来るように自分で意識して生活していきたい。

  • 気持ち的に落ち込んでしまうときの改善方法が学べてよかった。元気で仕事が出来る秘訣も教えていただき楽しい研修会でした。もう一回お聞きしたいです。

  • テンポ良い研修で、今後の仕事や生活に役立たせていけるものを沢山教えて頂きました。
    (H25年、新潟県上越老人福祉協会主催講演 『やさしい自分であるために』 参加者)

  • とても内容の濃い講義でした。ストレスでイライラしていましたが、考え方を変えてゆったりと子育てしていきたいと思いました。
    (H20年、品川区教育委員会主催講演 『子育てって大変だけど楽しいもの』(0、1、2歳児のお母さん対象)参加者)

  • 今まで色々な講座を聞きましたが、ハッとさせられる内容が多かったです。波登さんの5回コースがあってもいいかしら、というほどでした。
    (H20年、品川区教育委員会主催講演 『子育てって大変だけど楽しいもの』(0、1、2歳児のお母さん対象)参加者)

  • たくさんのお話をどうもありがとうございました。これからの人生に役立てます。これからも色々なところで、沢山の方に講演して多くの人を元気にしてください。
    (H20年、品川区教育委員会主催講演 『子育てって大変だけど楽しいもの』(0、1、2歳児のお母さん対象)参加者)

  • もっともっと聞きたかったです。自分の考え方ひとつで、マイナスがプラスに変わって楽になれるんだと気づきました。子供を叱ってばかりいましたが、沢山褒めて心豊かな子供に育って欲しいと思いました。
    (H20年、品川区教育委員会主催講演 『子育てって大変だけど楽しいもの』(0、1、2歳児のお母さん対象)参加者)

  • 人間関係で悩んでいたので、今日のお話を聞けてとてもよかったです。ありがとうございました。
    (H20年、品川区教育委員会主催講演 『子育てって大変だけど楽しいもの』(0、1、2歳児のお母さん対象)参加者)

  • リセットの仕方で、今まで普通に思ってきたこと以外に色々な発見がありました。帰ってから早速実践していきたいと思います。
    (H20年、品川区教育委員会主催講演 『子育てって大変だけど楽しいもの』(0、1、2歳児のお母さん対象)参加者)

  • 私は芝居を教えています。セミナーは初参加でしたが楽しかったです。生徒への接し方として、大変勉強になりました。
    (H19年.トリニティー様主催講演参加者.男性)

  • 言葉が適切で分かりやすくて良かったです。今日から実行できる事を教えてもらって良かったです。即、実行します!
    (H19年.トリニティー様主催講演参加者.女性)

  • ものすごい重要なポイントが満載だった!私は理解でき、心にビンビン来ますが、他の人は流してしまっているのではないかと心配。もっと強調して欲しい。
    (H19年.トリニティー様主催講演参加者.男性)

  • 今日のテーマ『苦手な人との付き合い方』は今の自分に本当にぴったりで、明日からまた頑張ろう!って思えました。教室はとてもなごやかで良かったです。波登先生のワークで一気に雰囲気が変わったなぁ、と思いました。
    (H19年.トリニティー様主催講演参加者.女性)

  • 自分の気分転換の方法を意識しながら話すようになった。他の人ともっと話したい!という気持ちが強くなった。
    (H17年.上級講座受講生.40代女性)

  • 落ち込んでも「自分が選んだ行動でしょ!」と自分に言えるようになりました。
    (H17年.中級講座受講生.20代女性)

  • 目の前がぱぁっと開け頑張れる自分になりました!
    (H17年.中級講座受講生.40代女性)

  • とても楽しかったです!自分の気づかなかった部分、改めて再認識できた部分など、もっともっと活かして夢に向かって進んで行きます!
    (H17年.基礎講座受講生.20代女性)

  • 今後の生活に役立ちました。私も困っている方の役に立っていきたいと思います。
    (H17年.基礎講座受講生.70代女性)

  • もっと早くこの講座に出会っていたら、と思います。でもきっと今がタイミングだったのですね。
    (H17年.基礎講座受講者.40代女性)

  • H17年3月・板橋区立男女平等推進センター主催・アンケート結果
    定員:50名 申込者:115名 当日出席者:48名
    (男性25%、女性75%)
    (30代:7名  40代:7名  50代:11名  60代:14名 他)
    アンケート回収率:85%(41名)
この講演を何で知りましたか?
広報いたばし:35名 チラシ:4名 他2名
チャージングダイアリーについての講演内容はいかがでしたか?
参考になった38名 他2名
  • フリーアンサー
    気持ちが明るくなった。
    幸せになる考え方が具体的にわかった。
    毎日は無理でも時々活用したい
  • その他全体を通してのフリーアンサー。
    今日は来て元気になりました。
    是非多くの方に聴いてほしいと思いました。
    男女平等推進センターはこのような事をやっていたんですね。

  • 基礎から上級まで受講して、ニュースなどで、親を殺したりする人の気持ちや、何故そうなったかなどを考えるようになりました。世の中には生まれた時からの「悪い人」はいないと思います。
    (H16年.卒業生)

  • 今まで自分を変えるなんて、と思っていたのですが、少し変われたように思います。違った自分を発見でき、家族も変わりました。
    (H16年.卒業生)

  • 基礎から上級までの受講満足度は120%です!「≠ナよかった♪」という人生になりました!
    (H16年.卒業生)

  • 人の話を目を見て聞く事や相手の立場に立って物事を考える事を学んだ。人への思いやりが持てるようになったと思う。
    (H15年.中級講座受講者)

  • やはり中級は難しかったです。傾聴する事の大切さを知りました。家族や友人の話で、主訴は何なのか?気をつけるようになりました。
    (H15年.中級講座受講者)

  • 長崎から社長の勧めで来ました。まさに私が置かれている辛い立場にぴったりの話でした。本当に心に残りました。
    (H14.北区講演会受講者)

  • 「後悔からの脱出法」がとてもいいですね。やはり自己肯定が出発点だと思いました。メリハリのある語りに元気をたくさん頂きました。
    (H14.北区講演会受講者)

  • チャージングダイアリーで、うつ病がほぼ改善されたように感じています。もっと早く巡り合いたかったです。心よりどうもありがとうございました。
    (H13.基礎講座受講者)

  • どうしてだろう?何でだろう?あ、そういう事だったのか!の連続でした。毎週とっても楽しみでした。
    (H13年.基礎講座受講者)

  • この講座に来るようになって、会社でどんないやな事があってもへっちゃらになりました。もっと講座の時間が長いといいと思います。先生は少し早口でした。
    (H13年.基礎講座受講者)

  • このセミナーは自分にとって大変貴重な体験となりました。また講座の中でカウンセリングについての情報を色々頂けたのも良かったです。
    (H13年.基礎講座受講者)

  • 元々落ち込みやすいタイプだったのに、チャージングダイアリーを付け始めてから、いつも暖かな気持ちでいるようになったと気づきました。
    (H13年.基礎講座受講者)

  • 自分を見つめることが出来、新たな長所を見つけることが出来た事で、自分にも人にも寛容になれたと感じています。小さなことでカチンと来ていた事も随分少なくなりました。
    (H12年.基礎講座受講者)

  • いい気分でいる為には、自分でいい気分にする。1度しかない人生、楽しく暮らした方がいい。一杯楽しみを見つけて幸せな気持ちをたくさん味わいたいと思います。
    (H12年.基礎講座受講者)